Некоторые из техник-
Випассана, Надабрахма, Кружение - были известны медитирующим многих
традиций в течение столетий; другие - Динамическая, Кундалини,
Гуришанкар - отражают как мудрость этих традиций, так и открытия
современной психологии; они являются уникальными предписаниями Ошо для
нужд современного человека. Собранные вместе, они предоставляют нам
редкую возможность исчерпать все наши усилия, чтобы достичь здесь и
сейчас и найти самих себя. С точки зрения Ошо, как и с точки зрения
всех Будд во все времена, только тогда, когда все наши усилия пришли к
концу, исчерпаны до конца, и все эти техники стали бесполезными, мы
действительно становимся медитирующими и можем увидеть, что отдаленное
"здесь и сейчас" - есть просто здесь, сейчас. А до того -
присоединитесь к танцу! Смейтесь и пойте, бегайте, прыгайте и вопите,
сидите и глазейте, живите, любите и молитесь от восхода до темноты с
этими прекрасными медитациями. И не позволяйте своей ежедневной рутине
быть извинением тому, что вы не прыгаете и не экспериментируете.
Организация по разделам следует времени, предложенному Ошо, но эти
разделы - только рекомендации, а не застывшие категории. Бесконечно
лучше заниматься динамической медитацией вечером, чем вообще ей не
заниматься. И, если работа позволяет, вы можете петь и танцевать весь
день. Думайте о медитации, как о приключении, а об "Оранжевой книге",
как о вашем гиде.
Почти все активные медитационные техники Ошо выполняются под
специальную музыку. Музыку можно приобрести почти во всех эзотерических
магазинах
|