Все древние, эффективно работающие медитации, использовавшиеся в различных регионах Земли, он обработал и так же предложил своим ученикам. Кроме того, Ошо дал ряд техник, которые человек может выполнять самостоятельно, во время обычной повседневной жизни. Эффект первыми оценили приехавшие к нему учиться ведущие западные психологи, учителя и врачи. Оказалось, что грамотное применение метода медитаций Ошо действительно довольно легко может решить многие психофизические проблемы человека. На территории бывшего СССР одними из первых познакомились с медитациями Ошо наши спортсмены на Олимпиаде – 80 в Москве. Сегодня прикоснуться к стандартными Динамическими медитациями Ошо можно во многих Ошо-центрах СНГ, а так же на наших регулярных занятиях.
Метод медитаций Ошо оказался революцией и в обучении. Сейчас групп-лидеры проводят тематические группы, на которых можно глубоко понять, прочувствовать, освоить что-нибудь фундаментальное, например, астрологию. Или научиться естественно и красиво танцевать, рисовать, играть роль в театре. А еще можно наконец научиться делать то, что никак не получается в нашей обычной жизни, например, общаться со своим ребенком, родителями или любимым. Всему, что составляет жизнь человека!
Одним из ярких примеров творческого использования метода медитаций Ошо является наша обучающая программа «4 шага ».
Для специалистов.
С одной стороны Динамические медитации Ошо - это объединение двух аспектов: поток и присутствие. Поток – это динамическое эмоционально-энергетическое качество движения, приводящее человека к переживанию значимых ресурсных состояний. Примером может служить игра или свободный танец, когда радость, подъём чувств, глубокое удовлетворение приносит само совершение действий, а не их результат. Присутствие - определяется наличием постпроизвольного внимания (осознания), объемлющее пространственно временное единство различных аспектов психики, физиологии и полевых структур Человека. Именно благодаря присутствию Динамические медитации Ошо перестают быть только физической активностью и становятся трансформирующим процессом.
С другой стороны самые последние достижения телесно-ориентированной психотерапии, биоэнергетики и биосинтеза объявляют о норме психического и физического здоровья как о равнозначном распределении внимания человека к трём своим сферам – телесной, эмоциональной и ментальной. И появляются неплохие наработки в этих областях знания. Но ещё 30 лет назад Ошо о своих технологиях говорил так: «…мои медитации начинаются в теле, проходят через сердце, касаются ума и выходят за его пределы».
